n°1/1
Jeu
Mes cartes pour bouger. 60 cartes à jouer qui vont vous donner envie de faire du sport au quotidien
Leduc, 2023
Thème(s) : Activité physique
Publics : Tout public
Ce jeu de 60 cartes contient des exercices à tirer au sort et des routines à composer soi-même. Il invite à bouger de 10 à 30 minutes par jour. Les 45 cartes d'exercices comprennent : le dessin de l'exercice et les muscles sollicités ; le descriptif des mouvements à réaliser ; des indications pour réaliser l'exercice efficacement et sans douleur ; le niveau de difficulté de 1 (facile) à 3 (difficile) étoiles ; des demi-niveaux de difficulté sont proposés pour certains exercices. En complément : 5 cartes 'répétition' ; 5 cartes 'série' ; 5 cartes 'surprise'.
Collation : 60 cartes, 1 livret
