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La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle. 2e édition

LAUNET Martine-Eva, PERES-COURT Céline

Ouvrage : Dunod, 2023, 192 p.

Langue : Français

Collation : Bib., ill. en coul., glossaire

Cet ouvrage propose cinquante-huit outils permettant une meilleure gestion de ses émotions dans le cadre de relations interpersonnelles et professionnelles, ainsi que le développement de son pouvoir d'agir et de ses compétences psychosociales. Il s'appuie sur trois axes : mieux se connaître, utiliser ses émotions avec intelligence, gérer les émotions des autres. Ces trois axes sont déclinés en huit "dossiers" : le quotient émotionnel, le ressenti des émotions au quotidien, la flexibilité, a maîtrise de soi, la récupération, l'équilibre émotionnel, le climat de confiance et la gestion des situations conflictuelles.

Compétences psychosociales , Relation interpersonnelle , Adulte , Sentiment , Besoin exprimé , Perception , Comportement social , Développement de la personnalité , Mal-être , Agressivité , Relaxation , Coping , Sommeil , Plaisir , Equilibre mental , Equilibre physique , Estime de soi , Affirmation de soi , Empathie , Besoin social , Communication , Coopération , Conflit social