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Petit guide pour parents épuisés. Vers un quotidien plus serein
Ouvrage : Editions du CHU Sainte-Justine, 2021, 164 p.
Langue : Français
Cet ouvrage s'adresse aux parents, il propose des pistes pour mieux vivre la parentalité. Les thèmes traités sont : l'épuisement parental, la gestion du quotidien (repas, tâches à effectuer, activités en famille...), la gestion du stress, le bien-être avec les enfants et le soin de soi.
