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Le surpoids c'est dans la tête ou dans l'assiette ? S'en sortir c'est possible !
Ouvrage : Editions Quae, 2019, 151 p.
Langue : Français
Collation : Bib.
Cet ouvrage présente les très nombreuses raisons qui entraînent la prise de poids chez un individu, qu'elles soient d'ordre psychique et/ou physique et/ou environnemental/sociétal. Il démonte les discours qui prônent des solutions simplistes au surpoids et à l'obésité en explorant la complexité de ses causes. Il rappelle que la prévention reste l'enjeu essentiel mais rendu complexe. Il ne faut donc pas oublier de travailler sur le bien-être psychologique et relationnel tout en ré-apprivoisant le plaisir alimentaire.