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n°1/1
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Santé. Des stress et moi

VIEVARD Ludovic

Ouvrage : Fondation April Santé équitable, 2015, 91 p.

Français

Bib., graph., ill. en coul.

T.08.07.SAN

L'objectif de cet ouvrage est de faire le point sur les connaissances actuelles sur le stress et permet d'en découvrir les mécanismes multifactoriels. Il définit les différentes sortes de stress, permet d'identifier les conséquences néfastes du stress sur la santé mais également d'en présenter les bienfaits à court terme. Enfin, il donne des pistes pour identifier les sources de stress et permettre de retrouver l'équilibre.

http://www.fondation-april.org/images/fl...


Stress, Compétences psychosociales, Recommandation, Prévention primaire, Santé mentale, Sommeil



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